Abdominaux en 8 minutes sur Android

Pour posséder un corps musclé et ferme, il n’existe pas trente-six solutions. Ainsi quoi de mieux qu’un programme personnalisé pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé ? C’est ce que propose l’appli Abdominaux en 8 minutes. Alors filons voir ce que vous suggère cette appli pour le moins sportive !

Destinée ou non aux personnes habituées à faire du sport, l’appli Abdominaux en 8 minutes s’intéresse (comme son nom l’indique) essentiellement aux développements des muscles abdominaux. Pour se faire, plusieurs fonctionnalités vous sont proposées. Tout d’abord, commençons par s’intéresser à votre planning. En effet, l’appli dispose d’un programme personnalisable qui vous permettra à la fois de noter ce que vous devait faire et ce qui a été déjà fait. Et cela grâce à un calendrier précis et simple à lire. Associé à cela, vous disposerez également d’une large gamme de vidéos qui vous présente les différents exercices possibles. De fait, selon la difficulté souhaitée (cela va de 1 à 6), l’appli Abdominaux en 8 minutes vous suggère une liste d’exercices montrant les mouvements à faire. A cela s’ajoute également un commentaire audio qui vous permettra de comprendre au mieux ce qu’il faut faire. Pour mieux saisir le genre d’exercice suggérer on peut par exemple citer : l’élévation buste mains appuyées, jeux au poitrine ou encore crunch par poussée des mains. A noter que pour pouvoir disposer de ces vidéos, il vous sera nécessaire de les télécharger au préalable via Youtube. La taille des vidéos pouvant varier de l’une à l’autre.

De plus, il est important de noter qu’il existe aussi un film d’entraînement plus long qui est disponible dans l’onglet entraînement. Il reprend différents exercices à faire, et cela toujours selon le même principe que les exercices. Et pour ceux qui s’attendrait à voir débarquer de beaux mâles en chair et en os, ne vous faîtes pas trop d’illusion puisque toutes les vidéos sont effectuées via un personnage 3D, désolé ! Naturellement sachez que cette appli s’applique à tout le monde, donc mesdemoiselles, vous n’avez aucunes excuses pour ne pas vous y mettre aussi.  D’ailleurs en plus de pouvoir l’emporter partout les développeurs tiennent leur promesse puisque pas besoin de trimer plus que 8 minutes. Avec cette appli, efficacité rime avec rapidité !

Enfin, il est important de savoir qu’il existe trois niveaux de difficultés. Toutefois à l’inverse du premier niveau les deux autres sont accessibles uniquement après paiement. Pour info, à l’heure actuelle si vous souhaitez accéder au second niveau il vous faudra débourser 0.79€.

Les plus de l’appli Abdominaux en 8 minutes :

–        Des vidéos efficaces et simples à comprendre.

–        Un calendrier pour suivre son programme.

–        Des exercices rapides.

Les moins de l’appli Abdominaux en 8 minutes :

–        Un accès payant pour les autres niveaux.

(MAJ 07/09/2014) : Grosse MAJ de l’application, nous n’avons pas testé cette nouvelle version Abdominaux en 8 minutes sur Android